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美味食谱
西蓝花鲜鱼沙拉
西蓝花鲜鱼沙拉

美味沙拉

用西蓝花做一道聚会时的大餐?为什么不呢?西蓝花不仅好看美味,并且有抗癌神效。是非常好的菜肴。

可供6人食用的配料表

  • 150g鳗鱼
  • 10g橄榄油
  • 100g芝士
  • 10个杏仁
  • 400g西蓝花
  • 10个腌制的小黄瓜
  • 橄榄油
  • 一个橘子
  • 胡椒

如何准备

首先将西蓝花洗净后煮熟捞起沥水,沥水后切成小段备用。将芝士切成小方块后撒入容器中,之后依次将小黄瓜和杏仁切成碎状加入后搅拌,加入橄榄油。切碎鳗鱼,继续加入少许橄榄油后搅拌均匀后加入胡椒粉和盐调味。最后在初成品上撒上几片橙片便完成制作。

动手制作,享受美味吧!

看起来是不是很简单?的确是很简单,而且动起手来更简单。欢迎大家动起手来一起享用美食吧。

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